Caminar: la forma más sencilla de cuidar tu cerebro

Caminar: la forma más sencilla de cuidar tu cerebro

Nuestro nuevo póster muestra la relación entre el número de pasos diarios y la prevención de la demencia.Pequeños cambios en la rutina diaria pueden mantener tu cerebro sano durante muchos años.Empieza hoy con una caminata corta: los pequeños pasos marcan una gran diferencia.

👣 JCA Primary Care – Germantown, MarylandRef: Boraxbekk C-J et al., JAMA Neurology, 2022;79(11):1089–1098.